بررسی گلکسی رینگ سامسونگ: کمی ساده، کمی گران

حلقه گلکسی به عنوان ردیاب خواب

من عمدتا از حلقه گلکسی برای ردیابی خواب و فعالیت‌های عمومی استفاده می‌کنم، چون هیچ ورزشی فراتر از پیاده‌روی و دویدن را ثبت نمی‌کند. در بیشتر مواقع، تنها کاری که باید با حلقه انجام دهم این است که مطمئن شوم آن را در انگشت اشاره خود قرار می‌دهم، جایی که محکم‌تر از انگشت وسط جا می‌گیرد. این کمک می‌کند تا اطمینان حاصل کنم که خوانش‌های اکسیژن خون من دقیق هستند، در غیر این صورت با اعداد بسیار پایین مواجه می‌شوم.

علاوه بر این، بیشتر وقت تست کردنم را صرف اپلیکیشن‌های Wear و Health سامسونگ کردم و داده‌های خوابم را بررسی کردم. از روزهای اولیه که فیت بیت‌ها فقط مدت زمان استراحت شما را بررسی می‌کردند و بر اساس بی‌حرکتی شما حدس می‌زدند که خوابیده‌اید، خیلی پیشرفت کرده‌ایم. امروزه، استفاده از ضربان قلب برای تعیین اینکه آیا در خواب REM یا خواب عمیق هستید، یک استاندارد شده است و سامسونگ در این زمینه عملکرد مورد انتظار را دارد.

منظور از مراحل خواب مشخص نیست، اما سامسونگ داده ها را به خوبی نمایش داده و اطلاعات مفیدی هم اضافه می کند. مثلا توضیح می دهد که چرا خواب REM مهم است و ۱۱ دقیقه خواب عمیق برای ریکاوری کافی است یا نه. این اپلیکیشن همچنین کمک می کند بفهمیم خواب ما نسبت به دیگران چطور است بدون اینکه نیاز باشد به اپلیکیشن یا مرورگر دیگری برویم.

من متوجه شدم که رینگ زمان خواب و بیدار شدن را دقیق نشان می دهد و حتی چرت زدن ظهر را هم ثبت می کند (اما اطلاعات چرخه خواب برای این مدت را نشان نمی دهد).

چند روز طول کشید، اما بعد از اینکه یک پایه داده اولیه ایجاد شد، حلقه گلکسی شروع کرد به گفتن دمای پوستم در طول شب و برجسته کردن بالاترین و پایین‌ترین اعداد. من خوشحال شدم که متوجه شدم سردترین دمای من تا به امروز در یک شب در سنگاپور بوده است، که برخلاف فرضیه من مبنی بر اینکه گرما و رطوبت محلی بر این قرائت‌ها تأثیر می‌گذارد، است.

خوشحال شدم که دیدم آمارهای من نرمال به نظر می رسند، گرچه سطح اکسیژن خون من بسته به اینکه حلقه را روی کدام انگشت می گذارم، به شدت تغییر کرده است. حتی تا ۷۶ درصد پایین آمده که نگران کننده است، اما دیگر به این بخش از بینش های خوابم اهمیت نمی دهم، چون به نظر می رسد دستگاه بررسی من کمی شلباشد.

نیازی نیست مثل من وقت زیادی صرف بررسی اعداد و ارقام کنید. سامسونگ، مثل اکثر سرویس‌های مدرن ردیابی خواب، به شما امتیاز خواب می‌دهد تا بفهمید چقدر خوب خوابیده‌اید. همچنین نمودارهایی وجود دارد که به شما کمک می‌کند روند خوابتان را در یک نگاه ببینید.

لازم به ذکر است که سامسونگ اعلام کرده است که ویژگی‌های امتیاز انرژی، ردیابی خواب و نکات سلامتی بر اساس هوش مصنوعی گلکسی هستند، به این معنی که برای کار کردن به گوشی گلکسی، برنامه سامسونگ هلث و حساب سامسونگ نیاز دارند.

حلقه گالکسی به عنوان یک ردیاب فعالیت

حلقه سامسونگ ممکن است طیف گسترده‌ای از تمرینات را ردیابی نکند، اما داده‌هایی که جمع‌آوری می‌کند به طرز شگفت‌آوری جامع است. من انتظار داشتم که پیاده‌روی‌هایی که به صورت خودکار تشخیص می‌دهد فقط آمار اولیه مانند مدت زمان و شاید تعداد قدم‌ها را به من نشان دهد. اما در واقع سرعت متوسط، ضربان قدم، ضربان قلب، مناطق ضربان قلب، کالری سوزانده شده و مسافت طی شده را هم ارائه کرد.

من تحت تاثیر قرار گرفتم، اما باید اشاره کنم که اوره قابلیت ردیابی دستی ضربان قلب در طول تمرین را از طریق گوشی شما ارائه می‌دهد. همچنین این دستگاه به طور خودکار حداقل 40 فعالیت مختلف از جمله کار در حیاط، دوچرخه‌سواری، اسنوبرد، اسب‌سواری و تمرینات اینتروال با شدت بالا را تشخیص می‌دهد.

اوره همچنین به طور مرتب معیارهای جدیدی مانند سن و ظرفیت قلبی عروقی و همچنین ویژگی‌های آزمایشی مانند رادار علائم برای حدس زدن زمان‌هایی که ممکن است احساس خوبی نداشته باشید، اضافه می‌کند. در این زمینه اوره از سامسونگ پیشی گرفته است و به نظر می‌رسد برای حفظ این فاصله تلاش می‌کند. فکر می‌کنم اگر قرار است ماهانه 6 دلار بیشتر پرداخت کنید، بهتر است خدماتی با کیفیت بسیار بالاتر دریافت کنید.

به نظر من، هم سامسونگ و هم اورا در ردیابی فعالیت نسبتاً دقیق هستند. در چند روز گذشته، تعجب کردم که دیدم حلقه گلکسی تقریباً هر بار که با پدر و مادرم به مرکز فروشنده‌های خیابانی نزدیک می‌رفتم، فعالیت را ثبت کرده بود، حتی اگر پیاده‌روی‌ها کمتر از ۱۰ دقیقه طول می‌کشید. در مقایسه با اپل واچ سری ۹ که معمولاً می‌پوشم، سامسونگ بیشتر احتمال دارد یک سفر کوتاه را در لاگ فعالیت اپلیکیشن خود ثبت کند که نه تنها انگیزه‌بخش‌تر بود بلکه حس یک تصویر کامل‌تر از روزم را می‌داد.